für Teenie 10-14 Jahre
Geräteturnen und Teamspiele
Die Jugendlichen erfahren sowohl Körperbewusstsein als auch Sicherheitsgefühl und die Geborgenheit in einer Gruppe. Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmen bauen wir Übungen aus dem Geräte- oder Bodenturnen auf und vertiefen diese mit viel Spaß. Im Sommer machen wir Sport an der frischen Luft und wollen Ausdauer und Koordination verbessern.
Mit Ball- und Laufspielen wird der Teamgeist gestärkt und die Turnstunde beendet.
Teakwondo
Teakwondo ist eine Kampfsportart aus Korea, wobei sich der Name beschreibt aus:
Tae = Fußtechnik
Kwon = Handtechnik
Do = geistige Reife
Diese Sportart beinhaltet 5 Teilbereiche, wobei mein Trainingsinhalt als Schwerpunkt auf die Grundtechniken Teakwondo und Selbstverteidigung bestehen soll.
Mir ist wichtig, dass die Kinder Spaß haben und ihre Fähigkeiten geschult bzw. gestärkt werden. Daraus ergibt sich dann Selbstbewußtsein, Selbstwertgefühl und Angstreduzierung. Im Laufe der Zeit erlernen sie Disziplin, Kraft, Koordination, Kondition und Körperspannung.
Somit ist Teakwondo ein wirkliches Ganzkörpertraining für jederman.
Übungsleiter:
Gabi Stechele, Tel. 08194/636
Dagmar Linder, Tel. 0173/4391260