Die Gruppe „Fitness für Frauen“ trifft sich ca. ab Mai um 19.30 Uhr
am Seniorenheim-Parkplatz in Vilgertshofen zum Nordic-Walking.
Nach ein paar kurzen Aufwärmübungen gehen wir in 2 Gruppen ca. 1 Stunde eine große Fortgeschrittenen-Runde mit ca. 5 km bzw. eine kürzere Runde mit Anleitung für Einsteiger (2-3 km) durch den Wald. Wer ohne Stöcke mitgehen möchte, ist auch herzlich willkommen. Als Abschluss gibt’s noch Stretching.
Wir walken immer Dienstag bis zu den Sommerferien bei jedem Wetter (außer Gewitter).
Für alle Mitglieder beim FC Issing ist das Angebot kostenlos. Nicht-Mitglieder können gerne 2 x schnuppern.
Komm und mach mit, wir freuen uns auf Dich!
Für Fragen zu Nordic-Walking:
Irmgard Herdlitschka Tel. 08194/1227
