für Frauen und Männer
Fit und aktiv in der zweiten Lebenshälfte
Wer rastet, der rostet – dieses altbekannte Sprichwort gilt auch heute noch.
Unser Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben. Mit einem abwechslungsreichen Programm wird die Muskulatur gestärkt, die Mobilität verbessert, das Sturzrisiko reduziert und nicht nur das:
Ausreichend Bewegung steigert die geistige Leistungsfähigkeit.
Übrigens, Seniorenfitness ist keineswegs nur für Frauen ausgelegt, Männer sind jederzeit willkommen.
Komm einfach vorbei, denn für Sport ist es nie zu spät.
Übungsleiter:
Petra Thieme, Tel. 08196/999059