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Body-Styling

Nach dem Aufwärmen der Muskulatur und dem Mobilisieren der Gelenke kräftigen wir unsere Muskeln. Der Schwerpunkt liegt auf den „weiblichen Problemzonen“ Bauch–Beine–Po. Die Stunde endet mit einem Stretching der beanspruchten Muskulatur.

Wer:               Frauen ab ca. 16 Jahre bis 55 Jahre

Übungsleiter: Nicole Scherrer, Tel. 08869/9139119